이것알자

혈압 정상수치: 왜 중요할까요?혈압은 우리 몸의 심혈관 건강을 가늠하는 가장 중요한 지표 중 하나입니다. 심장이 혈액을 전신으로 펌프질할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 혈압이라고 하는데요, 이 혈압이 정상수치를 벗어나면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 특별한 증상 없이 오랜 기간 지속되다가 심각한 합병증을 유발할 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 반대로 저혈압 역시 어지럼증, 피로감 등 일상생활에 지장을 주며 심한 경우 실신으로 이어질 수 있습니다. 따라서 자신의 혈압 정상수치를 정확히 인지하고 꾸준히 관리하는 것이 건강한 삶을 위한 첫걸음입니다.혈압 정상수치 기준 이해하기혈압은 크게 두 가지 수치로 표현됩니다. 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 혈..